Les Tarifs

Cours de sophrologie et gestion du stress

7 méthodes permettant de libérer votre esprit du stress et de l'anxiété.

Respiration / relaxation…

7 séances 

Durée 1 h 30 / 2 h

110 €

Confiance en soi

Tout d'abord, avoir confiance en soi c'est avoir confiance en votre capacité de faire un choix, de prendre une décision, d'agir et de réagir, de s'adapter au changement qui s'offre à vous.  

Durée 1 h

60 €

Pour les couples en souffrance vers une meilleure gestion d'eux-mêmes, une meilleure compréhension de leurs besoins enfouis et de leurs ressentis. Vers une écoute bienveillante.

Durée 1 h 

60 €

Vers une nutrition saine et personnalisée 

Bilan et menus personnalisés avec les recettes chaque semaine dans votre boite mail. durée premier rdv 1 h 30   

Avec un accès à mon blog réservé à mes abonnées ( astuces, vidéos…)

Forfait de base 3 mois 350 €

Forfait 6 mois 600 €

Atelier cuisine 80 €  (vous repartez avec votre repas !)

Prix groupe ( + 3 pers. ) 70 € / personne 2 h

350  €

Vivre en pleine conscience 

Vivre et profiter du moment présent dans chaque instant de notre vie.

Relaxation, marche intuitive (se reconnecter avec ses 5 sens)

7 séances d'une heure quinze

350 €

Le bonheur c'est quoi ? 

Accompagnement pour créer son propre bonheur.

Chacun a sa propre vision et sa propre conception du bonheur et chacun a le droit de chercher ce qui le rend heureux. 

Durée 1 h 30

60 €

Ateliers à thèmes en groupe

Confiance estime de soi

Lâcher Prise

Prise de Parole en public

Communication

Thérapie de couple

Deux jours à 280 €